Sarah Detroz

Psychologue certifiée

Vous cherchez un suivi adapté à vos besoins, seul ou en famille ? L’objectif étant un mieux-être en comprenant l’influence de votre histoire sur la personne que vous êtes aujourd’hui et de choisir consciemment de se laisser guider par elle ou non.

sarah detroz psychlogue

A propos de moi

Psychologue & Thérapeute certifiée

J'accompagne les patients en souffrance dans un cadre privé et collaboratif.

Issue d’une famille de quatre enfants, j’ai lors de mon enfance et mon adolescence, pris un rôle d’aînée au sein de ma fratrie. J’ai toujours eu à cœur de prendre soins de mes frère et sœurs, et aussi de mes parents. Je remercie aujourd’hui la vie de m’avoir permis, à travers mon histoire, de développer des capacités d’empathie, d’écoute, et de soin à l’autre.

A 16 ans, le « hasard » de la vie me permet de faire la connaissance d’une thérapeute corporelle. Le mélange entre un espace de discussion, où des mots peuvent être déposés, et un espace de soins corporels, me procure énormément de bien.
A l’époque, je ne savais pas encore que c’était là le début d’un parcours thérapeutique…

Je vous propose plus de légèreté au quotidien en faisant la paix avec vous-même grâce à une approche thérapeutique et psychocorporelle.

Approche thérapeutique

Prendre soin des relations
Approche systémique
Prendre soin des relations

L’approche systémique prend en considération la personne dans son système, son environnement professionnel, social, conjugal, familial,… C’est en observant ce système que l’on peut en comprendre son fonctionnement, et la manière dont les relations sont crées.

Si un membre de la famille éprouve des difficultés, il est probable qu’on puisse trouver la ou les sources du problème au sein mêmes des relations entre ses différents membres.

La thérapie systémique pose donc un regard sur l’ensemble de la famille, sur le couple ou sur l’individu pour l’aider à faire face aux changements, à surmonter une difficulté, à avoir de meilleures interactions et donc à mieux communiquer, à apprendre à chacun à comprendre et exprimer ses émotions, à ce que l’autre les entendent,…

La thérapie systémique peut donc en effet être indiquée pour une famille, mais également en couple, en fratrie ou en individuel.

Thérapie psychocoporelle

Retrouver le contact avec son corps

C’est à travers différentes pratiques, notamment grâce à des exercices de respiration et à l’EMDR, que je vous propose de rentrer à nouveau en contact avec votre corps, d’être plus à l’écoute de ce qu’il vous dit, plus proche de vos ressentis.
L’accompagnement psychocorporel vous mène vers une plus grande harmonie intérieure. Il permet une nouvelle dynamique qui soutient le processus thérapeutique vers plus de sérénité émotionnelle, physique, relationnelle et psychologique, et donc une meilleure conscience de soi et de ses relations.
L’approche psychocorporelle est indiquée pour petits et grands, aussi bien les enfants que les adolescents ou les familles.
respiration jagaana
Respiration Jagaana
La respiration Jagaana, inspirée du Rebirth, est une respiration connectée qui permet l’équilibrage de la vie émotionnelle, mentale, corporelle et spirituelle. Durant cette pratique s’opère une libération des émotions et une clarification des pensées.
emdr
EMDR
Vous souffrez de phobie sociale? De la peur de prendre l’avion ou des araignées? Vous éprouvez des difficultés à entrer en relation, à exprimer vos idées clairement? Votre histoire est imprégnée d’un ou plusieurs événements traumatisant?
emdr enfants
EMDR enfants
Dès leur plus jeune âge, les enfants peuvent avoir été confrontés à des événements difficiles voire traumatiques : un accouchement douloureux, le décès d’un proche ou d’un animal de compagnie, un accident de voiture, de la violence à la maison,…

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